造價通
更新時間:2025.04.06
手指麻木 夾握木板

格式:pdf

大?。?span class="single-tag-height">90KB

頁數:

選用一長方形木板,長6—7厘米、寬4~5厘米、厚1厘米左右,也可根據自己手的大小進行適當調整。鍛煉時把木板握于手掌內,可以橫握,也可以直握。橫握以進行近側指間關節(jié)的鍛煉,直握以進行遠側指間關節(jié)的鍛煉,每日可經常將木板拿在手中隨時捏握。此法可以有效防治因頸椎病引起的手指麻木。

手指麻木 夾握木板??

格式:pdf

大?。?span class="single-tag-height">90KB

頁數:

選用一長方形木板,長6—7厘米、寬4~5厘米、厚1厘米左右,也可根據自己手的大小進行適當調整。鍛煉時把木板握于手掌內,可以橫握,也可以直握。橫握以進行近側指間關節(jié)的鍛煉,直握以進行遠側指間關節(jié)的鍛煉,每日可經常將木板拿在手中隨時捏握。此法可以有效防治因頸椎病引起的手指麻木。

最新知識

木手指

相關問答

木手指
點擊加載更多>>
專題概述
木手指相關專題

分類檢索: